Pentingnya Kesehatan Mental

Kesehatan mental sangat penting karena memengaruhi cara kita berpikir, merasakan, dan menjalani kehidupan sehari-hari; dengan kondisi mental yang baik, seseorang lebih mampu mengelola stres, menjaga hubungan sosial, bekerja secara produktif, serta menjaga kesehatan fisik, sehingga kualitas hidup secara keseluruhan menjadi lebih baik dan risiko gangguan seperti kecemasan atau depresi dapat diminimalkan.